ヨガのはなし 【やさしいヨガ哲学】私の正体とは？
ヨガは元を辿ると、昔々のインドの歴史に遡ります。インドの先住民とそこに侵略してきた民族との、文化の融合によってうまれた哲学が『ウェーダ』。ほんで、その『ヴェーダ』という学問。言い換えると、ヨガの本質的...
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ヨガのはなし 
Q＆A ヨガは毎日やるべき？
こんにちは。あんじです。普段の暮らしに役立つヨガの知恵をシェアしています。ヨガは毎日やる方がいいのでしょうか・・・？今日はこの質問に答えていきたいと思います＾＾「ヨガに興味があるけど、難しそう」「毎日...
BLOG ブレない自分軸の作り方
こんにちは。ヨガヒーラーのあんじです。福岡のバンクシー展に遊びに行きました。私もあなたもバンクシー。新年度始まりましたね。桜も開花したと思ったらもう散っちゃった。気持ち良い季節ですが、花粉と黄砂が辛い...
BLOG 本当の自分って？② エゴの暴走と自己否定
グレエゴは「本当の自分」と繋がると消えてしまいます。だけど、また傷ついたり辛い思いはしたくない。だから、その存在が危うくなると、あらゆる手を使って自分を守ろうとします。⬇️エゴについてはこちら。本当の...
BLOG 世界一幸せな夢の叶え方
こんにちはー。ヨガヒーラーのあんじです☺️年末から仕事用のブログを新たにSNSで立ち上げようと色々触っていましたが、やっぱりここが落ち着くなと結局戻ってきました(笑)(笑)SNSはもう、日常や好きなこ...
BLOG 本当の自分って？①
この記事↓★頭の中の声に気づく からの続きです。頭の中で聞こえる声のことを、ヨガでは「エゴ」と言います。エゴは、元々その人が持っている個性でもあります。愛から生まれた、これが好き！これがやりたい！とい...
BLOG たった10分で心身の疲れが取れ、頭がスッキリする方法
こういうタイトルのサムネ、YouTubeでありそうやな、いつか作ろう！こんにちは、ヨガヒーラーのあんじです(笑)いつも多忙なみなさんへ。仕事に育児に家事にお疲れさまです。みなさん、本当に頑張ってる。今...
BLOG 頭の中の声に気づく
こんにちは。ヨガヒーラーのangieです。寒くなりましたねー。年々季節感なくなってきている気がするけど、今日から１2月。今年やり残したこと。できることは片付けておきたいんですが、家の掃除だけは、どうし...
BLOG 感じる力を使いこなす
おはようございます。angieです。ヨガヒーラーと名付けて、ここのところ真面目な記事を書いてきたので、ちょっと息抜きです😚💨頭の中にあるものを表現したくて、感覚的に掴んでいるものを言語化しているんです...