日々のこと

おはようございます。日々の暮らしの中で役立つヨガをお伝えしています。小さなヨガ部屋angieです。外出自粛中、家の中にいる時間が多いので、部屋のあちこちを掃除しています。綺麗になると、モヤっとしていた...

おはようございます。日々の暮らしの中で役立つヨガをお伝えしています。小さなヨガ教室angieです。暮らしのヨガ5日目です。毎日、少しだけ意識を変えるだけで、日常が豊かになっていきます。体を動かしたり、...

おはようございます！日々の暮らしの中で役立つヨガをお伝えしています。小さなヨガ教室angieです。前回から、”しなければいけない” を、手放すワークを行っています。毎日、少しの時間を自分のために使う。...

おはようございます！日々の暮らしの中で役立つヨガをお伝えしています。小さなヨガ教室 angie です。暮らしのヨーガ3日目になりました。毎日、ヨガをする時間を作ってくれて、ありがとうごさいます。自分の...

おはようございます☆日々の暮らしの中で役立つヨガをお伝えしています。小さなヨガ教室 angie です。暮らしのヨーガ2日目です。自分の生活の中で、無理なく出来ることを、コツコツと積み重ねていきましょう...

おはようございます今日から、日々の暮らしをちょっと豊かにする、ヨガの実践方法をお伝えします。ヨガや瞑想と聞いて、どんなイメージを持たれていますか？難しそう。やってみたけど辛かった。OLさんがやっている...