暮らしのヨガ

こんにちは！日々の暮らしをちょっと豊かにする、暮らしのヨガをお伝えしています。小さなヨガ部屋あんじです。暮らしのヨーガシリーズ、コツコツと続けていきますよ。何回連載になるか分かりませんが、ゴールを決め...

おはようございます。日々の暮らしの中で役立つヨガをお伝えしています。小さなヨガ部屋angieです。"○○しなければならない"を手放すワークの最終日です。暮らしのヨーガ3日目から、連続で同じテーマでやっ...

おはようございます。日々の暮らしの中で役立つヨガをお伝えしています。小さなヨガ部屋angieです。外出自粛中、家の中にいる時間が多いので、部屋のあちこちを掃除しています。綺麗になると、モヤっとしていた...

おはようございます。日々の暮らしの中で役立つヨガをお伝えしています。小さなヨガ教室angieです。暮らしのヨガ5日目です。毎日、少しだけ意識を変えるだけで、日常が豊かになっていきます。体を動かしたり、...

おはようございます！日々の暮らしの中で役立つヨガをお伝えしています。小さなヨガ教室angieです。前回から、”しなければいけない” を、手放すワークを行っています。毎日、少しの時間を自分のために使う。...

おはようございます！日々の暮らしの中で役立つヨガをお伝えしています。小さなヨガ教室 angie です。暮らしのヨーガ3日目になりました。毎日、ヨガをする時間を作ってくれて、ありがとうごさいます。自分の...

おはようございます☆日々の暮らしの中で役立つヨガをお伝えしています。小さなヨガ教室 angie です。暮らしのヨーガ2日目です。自分の生活の中で、無理なく出来ることを、コツコツと積み重ねていきましょう...