BLOG たった10分で心身の疲れが取れ、頭がスッキリする方法 こういうタイトルのサムネ、YouTubeでありそうやな、いつか作ろう!こんにちは、ヨガヒーラーのあんじです(笑)いつも多忙なみなさんへ。仕事に育児に家事にお疲れさまです。みなさん、本当に頑張ってる。今... 2022.12.15 BLOGヨガのはなし
BLOG 頭の中の声に気づく こんにちは。ヨガヒーラーのangieです。寒くなりましたねー。年々季節感なくなってきている気がするけど、今日から12月。今年やり残したこと。できることは片付けておきたいんですが、家の掃除だけは、どうし... 2022.12.01 BLOGヨガのはなし
BLOG 感じる力を使いこなす おはようございます。angieです。ヨガヒーラーと名付けて、ここのところ真面目な記事を書いてきたので、ちょっと息抜きです😚💨頭の中にあるものを表現したくて、感覚的に掴んでいるものを言語化しているんです... 2022.11.26 BLOG日々のこと
BLOG 感性を大切にして、自分らしく豊かに生きる こんにちは。ヨガヒーラーのあんじです!前回は私のこれまでのストーリーを書きました。自分で振り返っても、色々あったな…と思うんですが、それを乗り越えることで世界が広がっていった気がします。さて、今日は繊... 2022.11.25 BLOGヨガのはなし
BLOG 私のヨガストーリー こんにちはー。ヨガヒーラーのangie(あんじ)です😄今日から肩書きを付けることにしました。これまで何もつけてなかったんだけど、これからヒーリングとしてのヨガを本格的にやっていくことにしたので、目的を... 2022.11.13 BLOGヨガのはなし
BLOG 体と心のバランスを 新しいヨガマットを買いました。マットひきっぱなしでトレーニングとかしちゃうので、私の使い方が荒すぎて、スリアの柔らかいヨガマットだと早々に駄目にしてしまいそうで。スリアのマットはその柔らかい色合いと質... 2021.10.27 BLOGヨガのはなし
BLOG プライベートヨガレッスン 昨日は、対面でのプライベートレッスンでした。私の小さなヨガスタジオでやっています。オンラインクラスは場所を選ばず便利ですが、同じ場所で一緒にするヨガは、やっぱり特別です。細かいサポートも、Zoomだと... 2021.08.22 BLOGヨガのはなし
アーユルヴェーダ 女性の身体を知る こんにちは。毎日晴天!オリンピックも始まったし、夏真っ盛りですねー。暑ーーい。去年くらいから、なんとなく身体の変化(というか老化😂)を感じていて、コロナの影響もあってストレスでも簡単にホルモンバランス... 2021.07.28 アーユルヴェーダ
BLOG 超敏感肌のスキンケアのこと 暑いー。今週はずっと雨。今日は雨は降らなかったけど、ひたすら蒸し暑い。梅雨の時期は、洗濯物も乾かないし、不快だし、外で遊べないし、やっぱり嫌だねーー。수국이 예뻐요 紫陽花がきれいです。最近覚えた韓国... 2021.07.04 BLOG日々のこと