日々のこと 土鍋でご飯を炊く
娘からのリクエストで土鍋（ルクルーゼだけど）でご飯を炊きました。そういえば、娘が生まれる前はよく鍋で炊いてたんだけど、それ以来炊飯器でしか炊いてなかった気がします。土鍋でご飯を炊く時間は、私にとっては...
幸せ
日々のこと 
こころのヨガ 本当の自分に気づくには？３つの意識の状態を超えていく
仕事や家事、子育てに追われ、ふと立ち止まったとき、頭の中をぐるぐるする思考に気づくことはありませんか？あの時、もっとうまくやれたはずなのに・・・。このままで将来は大丈夫かな・・・。過去の後悔や未来の不...
ヨガのはなし こころのヨガが世界を救う
こんにちは、こころのヨガ講師あんじです。今日は、私が「心のヨガ」をお伝えする理由をお伝えしたいなと思って。それはね・・・。世界の平和を願っているから。そんな大それたこと！と思ったよね。私も、そう思いま...
ヨガのはなし 太古から伝わる心の知恵。ヴェーダンタとは何？
なんだか心がざわついて、本当の幸せがどこにあるのか見失ってしまうことはありませんか？ヨガのポーズや呼吸法、アーユルヴェーダは体と心を整えるための方法ですが、実はそれ自体は本当の目的ではありません。ヨガ...
アーユルヴェーダの知恵 いのちの輝き☆オージャスのひみつ
こんにちは、angieです。毎日、家事や育児、お仕事…本当に本当にお疲れさま。なんだか最近、疲れやすいな若い時はもっと元気だったのに。と感じること、ありませんか？年齢のせいかな、子育てで忙しいから仕方...
こころのヨガ 【☆保存版】自分を大切にするってどうするの？
「自分を大切にしよう」という言葉をよく耳にするようになりました。あなたは自分を大切に出来ていますか？自分を大切にするってどうすればいいの？いつも子どもや家族のことばかり優先してしまう頑張りすぎて、身体...
BLOG 世界一幸せな夢の叶え方
こんにちはー。ヨガヒーラーのあんじです☺️年末から仕事用のブログを新たにSNSで立ち上げようと色々触っていましたが、やっぱりここが落ち着くなと結局戻ってきました(笑)(笑)SNSはもう、日常や好きなこ...
BLOG 私のヨガストーリー
こんにちはー。ヨガヒーラーのangie(あんじ)です😄今日から肩書きを付けることにしました。これまで何もつけてなかったんだけど、これからヒーリングとしてのヨガを本格的にやっていくことにしたので、目的を...
BLOG 人生のたからもの
こんにちは。初心者のための優しいヨガ&瞑想と、日々の暮らしの中で使えるヨガの知恵をお伝えしています。yoga angieです♡昨日、瞑想で、人生最期の瞬間へとタイムスリップする話をしました。あー、楽し...