こころのヨガ 本当の幸せとは？人生を豊かにする４つの心の資質
あなたは、本当の幸せがどこにあるか、考えたことはありますか？もっとお金があれば幸せ！私がもっといい母親になれたら！そう思って頑張っても、なぜか満たされない。そんな風に感じたことはありませんか？それはも...
ヨガのはなし
こころのヨガ 
ヨガのはなし 太古から伝わる心の知恵。ヴェーダンタとは何？
なんだか心がざわついて、本当の幸せがどこにあるのか見失ってしまうことはありませんか？ヨガのポーズや呼吸法、アーユルヴェーダは体と心を整えるための方法ですが、実はそれ自体は本当の目的ではありません。ヨガ...
ヨガのはなし 現実創造とパラレルワールド
現実は、あなたが選んでる？毎日の生活の中で、こんな風に感じること、ありませんか？もっとこうだったら、いいのに・・・何で私だけこんな現実何だろう・・・頑張ってるのに、何も変わらない・・・漠然とした不安や...
ヨガのはなし ヨガが教えてくれること
毎日、子育てや仕事、家事に追われていると、「自分の時間がない」「なんだか心がモヤモヤする」と感じること、ありませんか？女性は40歳くらいになると、このままでいいのかな？私って、本当は何がしたいんだろう...
ヨガのはなし 【やさしいヨガ哲学】私の正体とは？
ヨガは元を辿ると、昔々のインドの歴史に遡ります。インドの先住民とそこに侵略してきた民族との、文化の融合によってうまれた哲学が『ウェーダ』。ほんで、その『ヴェーダ』という学問。言い換えると、ヨガの本質的...
BLOG ブレない自分軸の作り方
こんにちは。ヨガヒーラーのあんじです。福岡のバンクシー展に遊びに行きました。私もあなたもバンクシー。新年度始まりましたね。桜も開花したと思ったらもう散っちゃった。気持ち良い季節ですが、花粉と黄砂が辛い...
BLOG 本当の自分って？② エゴの暴走と自己否定
グレエゴは「本当の自分」と繋がると消えてしまいます。だけど、また傷ついたり辛い思いはしたくない。だから、その存在が危うくなると、あらゆる手を使って自分を守ろうとします。⬇️エゴについてはこちら。本当の...
BLOG 世界一幸せな夢の叶え方
こんにちはー。ヨガヒーラーのあんじです☺️年末から仕事用のブログを新たにSNSで立ち上げようと色々触っていましたが、やっぱりここが落ち着くなと結局戻ってきました(笑)(笑)SNSはもう、日常や好きなこ...
BLOG 本当の自分って？①
この記事↓★頭の中の声に気づく からの続きです。頭の中で聞こえる声のことを、ヨガでは「エゴ」と言います。エゴは、元々その人が持っている個性でもあります。愛から生まれた、これが好き！これがやりたい！とい...