BLOG いい気分でいること おはようございます。やさしいヨガ&瞑想と、暮らしの中で使えるヨガの知恵をお伝えしています。yoga angieです。自分が大切にしたいものは、何か分かりましたか？あなたが大切にしたいものを、今日１日、... 2021.01.22 BLOGヨガのはなし
Q＆A 体が硬い人でもヨガはできる？ ヨガをするときに、どうしても気になるのが柔軟性。体が硬いとできないイメージ。周りの人と同じようにできない。頑張ってやってみるけどしんどい。そんな風に、他人と比べたり、難しいことをやろうとすると、体より... 2020.12.15 Q＆Aヨガのはなし
BLOG ヨガをするときに一番大切なこと ヨガをするときに一番大切なことは、自分自身を感じること。それをしなければ、ヨガはヨガじゃなくなってしまいます。柔軟性があるかとか、難しいポーズができるとか、そんなことは全く関係ない。私たちは普段、目に... 2020.12.14 BLOGヨガのはなし
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